Padlizsános tofusütemény (méregtelenítéshez) recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1/2 padlizsán
1 teáskanál olívaolaj
1 gerezd fokhagyma
1/2 finomra vágott vöröshagyma
1 összevágott paradicsom
125 g. kockára vágott tofu (szójababsajt)

Elkészítés:
Vágjuk hosszában ketté a padlizsánt.
Tegyük mindkét szeletet 15 percre forró sütőbe, majd vegyük ki és szedjük ki a közepüket.
Forrósítsuk meg az olívaolajat egy serpenyőben, tegyük bele a fokhagymát, és süssük 2-3 percig.
Keverjük bel a többi hozzávalót és a padlizsán húsát is.
Adjuk hozzá a paradicsomot, és kanalazzuk bele a padlizsán belsejébe.
Tegyük a 200 fokra előmelegített sütőbe(gázsütőben 6-os fokozat), süssük 30 percig vagy amig puha nem lesz.
Körítésnek főzzünk 2 evőkanál teljes kiörlésű lisztből készült tésztát.
s

A receptet beküldte: Ne add fel

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Padlizsános vendégtál	» Tojásos-padlizsános lecsó	» Atkins padlizsános hús	» Padlizsános rakott csirke
» Padlizsános pirítós	» Padlizsános penne	» Padlizsános csirkesaláta	» Padlizsános spagetti
» Padlizsános kenő	» Padlizsános tészta	» Padlizsános zakuszka	» Padlizsános pite
» Padlizsános szója	» Padlizsános csirke	» Padlizsános-lecsós csirke	» Padlizsános lepény