| Padlizsános spagetti receptTésztafélék Hozzávalók: 1 közepes fej vöröshagyma 6 gerezd fokhagyma 1/2 padlizsán (közepes nagyságú) 3 ek sűrített paradicsom só, őrölt bors Elkészítés: Vöröshagymát apró kockákra vágom, és kis lángon, kevéske olajon párolom. Mikor félig kész, hozzáadom a szintén apró kockákra vágott, vagy reszelt fokhagymát, és együtt készre dinsztelem. Majd hozzáadom a felkockázott padlizsánt is, és pár percig azt is párolom a hagymával. Ezután rákanalazom a sűrített paradicsomot, sózom, borsozom, kis vízzel felhúzom (annyival, h ne legyen nagyon híg), és összerottyantom. A kifőtt spagetti tésztára halmozom, ízlés szerint megszórom sajttal, és kész. Tanácsok: Ez a mennyiség kb. 2 adagnyi. Én 90 napos diéta Ch napjára készítettem, és nagyon fincsi lett. Aki szereti a csípőset, tehet bele őrölt csilit is. A receptet beküldte: bubó bubó Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |