Cukinis lecsó recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
egy kevés olaj
1-fej vöröshagyma
0,50dg paradicsom
0,50dk lecsó paprika
1-db közepes nagyságu cukini
só
pirospaprika

Elkészítés:
A megtisztitott vöröshagymát ,apró kockára vágott cukinit olajon megpiritjuk,és amikor szép aranybarnára pirult,hozzáadjuk a lehámozott paradicsomot,pár percig fedő alatt pároljul,sózzuk,és beletesszünk egy kávás kanál pirospaprikát.Összekeverjük és a darabokra vágott paprikát hozzáadjuk.Fedő alatt takaréklángon készre főzzük.(vizet nem teszünk hozzá),mert saját levet annyit enged ami bőven elég a készre főzéshez.Isteni finom!

Tanácsok:
Aki fogyókúrázik annak nagyon ajánlott,mert laktató és kevés kalóriát tartalmaz.Érdemes kipróbálni.Nagyon finom,és ami a lényeg! nem drága
Jóétvágyat!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: kb300 kcal
Szénhidráttartalom: kb 2g gramm
Zsírtartalom: kb2g gramm

A receptet beküldte: lenardanna

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Lecsós ponty	» Tarhonyás-szalonnás lecsó	» Lecsó elrakása télire	» Babos lecsó
» Hal lecsósan	» Debreceni baboslecsó	» Cukkini lecsó	» Csirkemáj lecsósan
» Virslis lecsó (update 1)	» Tökös lecsó Update1	» Gombás-sajtos lecsó	» Lecsóval töltött karaj
» Könnyű lecsó	» Lecsós máj	» Lecsós brokkoli	» Tejfölös lecsó