Brokkolis-karfiolos pulyka recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
0,5 kg pulykamell
0,5 kg karfiol
0,5 kg brokkoli
20 dkg sovány sajt
1 evőkanál olívaolaj
só
bors
szerecsendió
2 dl tejföl

Elkészítés:
A pulykamell szeleteket sózzuk, majd tepsiben olívaolajon kicsit elősütjük. A karfiolt és brokkolit roppanósra pároljuk, majd alaposan lecsepegtetjük, és a húsra halmozzuk. Szerecsendióval, borssal ízesítjük, és rákenjük a tejfölben elkevert sajtot. előmelegített sütőben pirosra sütjük.

A receptet beküldte: siti

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Spenótos pulyka rolád	» Pulykasaláta	» Körtés-pulykás saláta	» Ipolyparti pulykacsemege
» Makarónis pulykasaláta	» Sült zöldséges pulyka	» Sajtos-brokkolis pulyka	» Tepsis sült pulykaszárny
» Magyaros kapros pulykamell	» Cukkinis pulykafsírt	» Zöldborsós pulykamell	» Sajtos rakott pulykamell
» Sajtos pulykamellfilé	» Pulykafasirt	» Zöldborsós pulykamell ragu	» Zöldborsós pulykaraguleves