Tojásos karfiol recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
50 dkg főtt karfiol
4-5 tojás
só
reszelt sajt a tetejére

Elkészítés:
A puha karfiolt villával összetörjük,teflonserpenyőben megforrósítjuk,majd a fölvert,kissé megsózott tojást ráöntjük ,és kevergetve kocsonyásodásig sütjük.Tálaláskor a tetejére reszelt sajtot szórunk.Fölaprított,üvegesre párolt vöröshagymával,őrölt borssal,apróra vágott petrezselyemmel vagy akár reszelt szerecsendióval meg majorannával is fűszerezhetjük.
Egy adag energiatartalam: 170 kcal

Kalóriatartalom: 170 kcal

A receptet beküldte: Ria712

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Répás-tojásos saláta	» Tojásos lencsesaláta	» Szalonnás-tojásos pite	» Zsengés borsó tojásosan
» Pikáns tojásos sajtkrém	» Tojásos-sajtos mártogatós	» Petrezselymes karfiolpüré	» Finom tojásos fasírt
» Tojásos-lecsós gomba	» Szegényes rakott karfiol	» Kifőtthús karfiollal	» Karfiol paprikásan
» Rántott karfiolfasírt	» Tejfölöskarfiol galuskával	» Tojásos Mecsek saláta	» Kolbászos tojásos noki