Szegényes rakott karfiol recept

Kategória:

Hozzávalók:
50 dkg karfiol
20 dkg darált pulykahús
2 tojás
2 dl kefir
1 fej hagyma
1 g fokhagyma
vegeta
kapor/szárított isjó/

Elkészítés:
A rózsáira szedett karfiolt sós vizben kissé megpároljuk, leszürjük. Az apróra vágott hagymákat a hussal teflonba addig pároljuk, míg levet enged vegetával megfűszerezzük.A tojásokat megfőzzük, és karikára vágjuk. A tüzállótálban a karfiolt a húst és a toját egymásra rétegezzük. meglocsoljuk a kaporral összekevertkefirrel és sütőbe 12-15 percig sütjük.

Tanácsok:
1 adag 2,5-3 pont

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: wirgi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Karfiol krokett	» Olaszos rakott tészta	» Gyergyói rakott puliszka	» Sajtos karfiolos csirke
» Kanizsai rakott hús	» Karfiol fasírt.	» Rakott valami	» Karfiol saláta
» Krokett gombás karfiolból	» Rakott-sajtos tészta	» Karfiol fasírozott	» Rizses rakott zöldség
» Brassói rakott savanyúság	» Virágos, rakott palacsinta	» Füstölt sajtos karfiol	» Karfiolos tészta