Sonkás csirkemellfilé recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
4 csirkemellfilé,
4+2 evőkanál olaj
8 vékony szelet sonka
2 gerezd fokhagyma
1 fej vöröshagyma
ízlés szerint só
őrölt bors
kevés szárított rozmaring
pirospaprika
3 szál közepes méretű sárgarépa
1 kis zeller
1 ek paradicsompüré
1,5 dl fehérbor
púpos ek apróra vágott zöldpetrezselyem

Elkészítés:
A csirkemellfiléket 4 evőkanál olajon ropogósra sütjük. Kivesszük, ízesítjük a rozmaringgal, sóval, borssal, paprikával. Minden filét 2 szelet sonkába göngyöljük. Apróra vágjuk a vöröshagymát,vékony csíkokra a sárgarépát, a zellert. A paradicsompürét jól összekeverjük a borral. A megmaradt olajhoz hozzá adunk még 2 evőkanállal, majd a forró olajban megpároljuk a hagymát, bele törjük a fokhagymát, hozzáadjuk a zöldségeket és rövid ideig pirítjuk. Utána ráöntjük a paradicsompürével elkevert bort, rárakjuk a húsokat, majd fedő alatt alacsony hőfokon 15 percig pároljuk. A húst tányérra szedjük, mellé a zöldségeket, rászórjuk a petrezselymet, forrón tálaljuk.

A receptet beküldte: cirmesitompika

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Hamis sonkás rakott tészta	» Sonkás vitamintál	» Sonkás zsemlegomboc	» Sajtos sonkás bugonya
» Sonkás-karfiolos tészta	» Krémsajtos-sonkás burgonya	» Sonkás töltött krumpli	» Kukoricás-sonkás muffin
» Sonkás tekercs(Kata-féle)	» Sonkás tojáslepény 1.	» Sonkás gnocchi	» Diós almás sonkasaláta
» Sonkás rizottó	» Sajtos, sonkás zsebes hús	» Sonkás csirkeszelet	» Sonkás szendvicskrém