Mustáros kéregben sült hal recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg ponytfilé
5 dkg vöröshagyma
10 dkg liszt
1 evőkanál mustár
1 mokkáskanál őrölt bors
só
2 dl olaj

Elkészítés:
A halat enyhén sózzuk borsozzuk.A vöröshagymát apróra vágjuk összekeverjük a mustárral ízesítjük sóval borssal.A halat megforgatjuk a lisztben,majd rákenjük a hagymás mustárt.Forró olajban mindkét oldalát készre sütjük.
Körete vajas burgonya

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mustáros csirke	» Túrógombóc diós kéregben	» Mustáros sertés szelet	» Mustáros szelet hagymával
» Mustáros lencsesaláta	» Mustáros kacsamáj	» Mustáros csirkecomb	» Mustáros karaj
» Spárgás-mustáros marhasült	» Mustáros uborkamártás	» Mustáros tarjaszeletek	» Mustáros májaskrém
» Mustáros csirkeszárnyak	» Mustáros tepsis csirkemell	» Sajtos mustáros csirke	» Mustáros tonhal