Mustáros kéregben sült hal recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg ponytfilé
5 dkg vöröshagyma
10 dkg liszt
1 evőkanál mustár
1 mokkáskanál őrölt bors
só
2 dl olaj

Elkészítés:
A halat enyhén sózzuk borsozzuk.A vöröshagymát apróra vágjuk összekeverjük a mustárral ízesítjük sóval borssal.A halat megforgatjuk a lisztben,majd rákenjük a hagymás mustárt.Forró olajban mindkét oldalát készre sütjük.
Körete vajas burgonya

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Az igazi mézes-mustáros	» Mustáros cukkini	» Mézes-mustáros csirkemell	» Mustáros hal 90naposra
» Spárgás-mustáros marhasült	» Mustáros hagymás tarja	» Mustáros sertéscomb	» Mustáros husi
» Sajtos mustáros csirke	» Mustáros apróhús	» Mustáros-tejfölös csirke	» Mustáros-hagymás csirke
» Mustáros meggyleves	» Mézes mustáros hús	» Mustáros-tejfölös karaj	» Mézes, mustáros saláta