Garnélás zöldségcurry recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
4 személynek:
1 csokor koriander
1 piros és 1 zöld húsú paprika
10 dkg bambuszrügy (konzerv)
20 dkg szójacsíra
5 dkg fafülgomba
5 dl kókusztej
50 dkg tisztított garnélarák
1 fej hagyma
3 szál sárgarépa
curry ízlés szerint
só
bors
olívaolaj

Elkészítés:
A hagymát felaprítjuk, és egy kicsit megpirítjuk olívaolajon. Hozzáadjuk a gyufára vágott répát, a felcsíkozott paprikát, a bambuszrügyet és a szójacsírát, végül az előzőleg forró vízbe áztatott fafülgombát. Összeforgatjuk, majd 10 percig fedő alatt pároljuk. Amikor a zöldségek megfőttek, öntsük bele a kókusztejet, a garnélarákot és a felaprított koriandert. Ízesítsük curry-vel, sóval, borssal. Lassú tűzön főzzük még 10 percet, majd rizzsel tálaljuk.

A receptet beküldte: elvira1

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Garnélás falatok	» Garnélás spagetti	» Ausztrál garnélasaláta	» Garnélás szendvics
» Spagetti garnélás raguval	» Joghurtos párolt halfilé	» Mediterán lazacfilé	» Tonhallal töltött paprika
» Halburger	» Zöldséges halfilé	» Firenzei hal	» Baconnal sült hal
» Töltött pontyfilé	» Brokkolis halfilé	» Rácponty	» Firenzei halfilé