Spagetti tonhallal, zöldségekkel recept

Kategória:
Tésztafélék

Hozzávalók:
50 dkg spagetti
2 fej vöröshagyma
2 paradicsom
2 paprika
30 dkg fejes káposzta
2 nagyobb sárgarépa
2 doboz tonhal konzerv
étolaj
1 evőkanál worchestershire szósz
só, bors
bazsalikom (szóráshoz)

Elkészítés:
A hagymát, paprikát, paradicsomot, káposztát, vékony szeletekre, a sárgarépát zsülienre vágjuk. A tonhal konzervekről leöntött olajhoz teszünk 2-3 evőkanálnyi étolajat, felforrósítjuk és ebben pár perc alatt, kissé megsózva megpároljuk a zöldségeket.
A tonhalat villával szétnyomkodjuk. A zöldségeket borsozzuk, majd hozzáadjuk a tonhalat. Picit kevergetjük, ráöntjük a worchestershire szószt.
A közben kifőtt forró spagettit összekeverjük a tonhalas zöldséges raguval.
Tálalásnál bazsalikommal szórjuk meg.

A receptet beküldte: syria

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Spagetti - Evelyn módra	» Sült tarja zöldségekkel	» Halas spagetti	» Hagymás-juhtúrós spagetti
» Csülök zöldségekkel	» Cukkinis-spárgás spagetti	» Túrós rakott spagetti	» Milánói spagetti
» Padlizsános spagetti	» Szardellás spagetti	» Spagettis padlizsántekercs	» Köles zöldségekkel
» Füstöltkolbászos spagetti	» Spenótos rakott spagetti	» Spagetti füstölt tarjával	» Spenótos-tonhalas spagetti