Fogyókúrás töltött káposzta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
1/2kg savanyúkáposzta
1/2 kg valamilyen husi
olaj
hagyma, fokhagyma
pirospaprika, babérlevél, kömény, vegeta, só

Elkészítés:
A húst felteszem sima pörköltalapnak, jó hagymásan(ki hogy szereti), amikor már félig kész, pirospaprikát bele, kis víz hozzá (kb.3dl), és hozzátezem az átmosott, kinyomkodott káposztát. Szépn puhára főzöm, ameddig elmegy kicsit a leve és magától kicsit sűrűsödik is. Tálaláskor ízlés szerint TEJFÖLLEL:) tálalandó...

Tanácsok:
Szerintem ideális atkinses kaja, mert sok húst lehet beletenni , a káposzta és hagyma alacsony ch-s, és a megszokott ízről nem kell lemondani.
Én legszívesebben tejföllel eszem, és ha lehet még kis tejfelt is teszek rá;)

Elkészítési idő: 45 perc

A receptet beküldte: Újév

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sokadik töltött csirkecomb	» Töltött banán	» Töltött zeller	» Töltött sonka
» Kókusszal töltött kifli	» Almába töltött csirkemell	» Tojással töltött káposzta	» Töltött kenyér
» Rántott töltöttkáposzta	» Almás káposztasaláta	» Töltött padlizsán	» Kelkáposztatekercs rántva
» Káposztás liba.	» Savanyúkáposztás hús	» Káposztás kacsa	» Paradicsomos káposzta 2