Cukkinis tokány rizzsel recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
Hagyma,zsír,cukkini,bazslikom, oregánó,fokhagyma, liszt,tejföl,rizs

Elkészítés:
Megpároljuk a rizst,a zöldségeket felaprítjuk.

Laskára vágom a hagymát, kevés olajon megpárolom, hozzáteszem a kockára vágott, hámozatlan zsenge cukkinit, bazsalikomot, oreganót fokhagymát, és az egészet jó puhára párolom egy kis vegetával. A végén liszttel elkevert tejfölt öntök rá, párolt rizzsel tálalom.

A receptet beküldte: docens

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Cukkinis lecsós ponty	» Cukkinis főzelék	» Gombás curry zöld rizzsel	» Cukkinis farfelle
» Zalai erdésztokány	» Tokány 3 féle húsból	» Cukkinis ruccolás tészta	» Zellerleves barna rizzsel
» Rántott tofu barna rizzsel	» Gombás szarvastokány	» Tejszínes csirketokány	» Zöldborsós tokány
» Zöldséges tokány	» Cukkinis rakottas	» Cukkinis süti	» Zöldborsós pulykatokány