Zabkása recept

Kategória:

Hozzávalók:
1 csésze zabpehely
1 csésze 0.5% vagy 1.5% tej
1 csésze víz

Elkészítés:
a zabpelyhet,tejet,vízet összkeverem,és kb 5 percig főzöm amíg szép krémes lesz,majd egy picit hagyom állni,amíg egy picit meghűl,de én forrón is szeretem:)

Tanácsok:
Biztos sokan ismerik:D
De nagyon finom,hogyha édesítővel meglocsolom,egy kis fahéjjal...
lehet hozzá gyümit,aszalt gyümit,mézet,magokat keverni
nagyon egészséges és diétás reggeli:D

A receptet beküldte: Sz.B.

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Banános-kókuszos zabkása	» Karamellás zabkása	» Meggyes zabkása	» Körtés zabkása
» Gyors zabkása	» Tojásos zabkása	» Almás-fahéjas zabkása	» Reggeli zabkása
» Zabkása reggelire	» Diétás amerikai palacsinta	» Update 1 Szupersaláta	» Fokhagymás tarja Update1
» Édes finom rizottó	» Joghurtos túróturmix	» Kókuszos zabpehelygolyók	» Norbi Update 1-es kenyér