Gyors zabkása recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
3 dkg apró zabpehely
1 dl víz
só
1 dl 1,5%-os tej

Elkészítés:
A zabpelyhet mikrózható csézsébe teszem, sózom, felöntöm a vízzel. Mikróban kb 1 perc alatt sűrűre főzöm. Többször meg kell keverni, mert kifut.
Ha kész hideg tejet öntök rá és fogyasztom. Hasonlít a puliszkáho. Nagyon finom reggelire.

Elkészítési idő: 2 perc

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Almás lepény - gyors	» Gyors kakaós csiga 2	» Finom és gyors	» Gyors sonkás makaróni
» Reggeli zabkása	» Gyors tepsis kiborítós	» Gyors kalács	» Körtés zabkása
» Gyors finom almás	» Fánk gyorsan	» Bolognai tészta gyorsan.	» Sajtos gyorsan
» Gyors pudingdesszert	» Gyors zöldségleves	» Tiramisu könnyen, gyorsan	» Kefires gyorsaság