Gyors zabkása recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
3 dkg apró zabpehely
1 dl víz
só
1 dl 1,5%-os tej

Elkészítés:
A zabpelyhet mikrózható csézsébe teszem, sózom, felöntöm a vízzel. Mikróban kb 1 perc alatt sűrűre főzöm. Többször meg kell keverni, mert kifut.
Ha kész hideg tejet öntök rá és fogyasztom. Hasonlít a puliszkáho. Nagyon finom reggelire.

Elkészítési idő: 2 perc

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors krumplis pogácsa	» Rakott burgonya gyorsabban	» Gyors gölődin-leves	» Gyors mákos süti
» Gyors pizzatészta	» Banános-kókuszos zabkása	» Gyors alma desszert	» Gyors sajtkrémes csiga
» Almalappancs. (gyors)	» Gyors kakaós muffin	» Gyors kinder szelet.	» Gyors, házi pác húsokhoz
» Gyors leves	» Gyors kenyér	» Finom és gyors	» Császár morzsa gyors olcsó