Tejszínes brokkoli recept

Kategória:

Hozzávalók:
1 brokkoli
1/2 tejszín
kb. 5 dkg füstölt karaj vagy sonka
kb. 2 dkg füstölt sajt
hagyma
fehérbors, provance-i fűszerkeverék

Elkészítés:
Nagyon egyszerű. A brokkolit megfőzzük vagy megpároljuk. Közben a többi összetevőt apró kockákra vágjuk, és kicsit megpirítjuk őket. Érdemes a fűszerkeveréket az elején beletenni, hogy finoman összeérjenek az ízek. Ha már összesültek, ráöntjük a tejszínt, bele a borsot, sajtot. A sóval vigyázni kell, mert a husi sós! Megvárjuk, hogy a tejszínnel összeérjenek a sült összetevők, és ráöntjük a brokkolira a szószt.

Tanácsok:
Brokkoli helyett lehet más zöldség is pl.: karfiol. Én a párolt zöldségeket tészta helyett használom. Finomak, egészségesek és persze kalóriát spórolhatunk velük!
Jó étvágyat!

A receptet beküldte: gezi11

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos-tejszínes kotlett	» Brokkolis tészta csoda	» Kapros-tejszínes csirke	» Brokkolis csirkemell II.
» Tejszínes-sajtos pecsenye	» Tejszínes sült szabdzsi	» Brokkolipüré	» Rántott brokkoli
» Tejszínes mustáros karaj	» Spagetti brokkolival	» Brokkolival töltött fasírt	» Zöldséges-tejszínes csirke
» Tejszínes toffee-muffin	» Cukkinis-tejszínes gnocchi	» Tejszínes Csokitorta	» Brokkoli kocka