| Rakott brokkolis hal receptHalas ételek Hozzávalók: 1 kg afrikai harcsa 1/2 kg brokkoli 12 szelet bacon szalonna 30 dkg rizs 1 nagy doboz tejföl 1 dl tej 2 gerezd fokhagyma só Elkészítés: A halat besózzuk és a zúzott fokhagymával a tejben állni hagyjuk.Addig megpároljuk a rizst.A brokkolit előfőzzük. A tepsibe 6 szelet bacont fektetünk,erre rakjuk a szeletelt halat majd betakarjuk a maradék baconnal. Ráhalmozzuk a párolt rizst,bőven meglocsoljuk tejföllel. Előmelegített sütőben kb 45 percig sütjük. A receptet beküldte: ronka Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |