Karfiolpuffancs I. recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 fej karfiol
1 tojás
1 tk mustár
1 cs.sütőpor
1 cs.petrezselyemzöld
zsemlemorzsa
só
bors

Elkészítés:
A rózsáira szedett karfiolt sós vízben néhány perc alatt félkészre főzzük. Szűrjük le, villával törjük össze. Üssük a morzsalékra a tojást, adjunk hozzá annyi zsemlemorzsát, hogy jó legyen az állaga,a sütőport keverjük bele,adjuk hozzá a mustárt, sót, borsot és finomra vágott petrezselyemet. Formázzunk pogácsákat a masszából, süssük ki olajban.
Párolt rizst és fokhagymás tejfölt adunk mellé.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Karfiolpuffancs 2	» Karfiolpuffancs	» Karfiolkrokett	» Kovászolt fokhagyma
» Mexikói kukoricás lepény	» Savanyú rakott káposzta	» Zöldséges rakott karaj	» Sóska télire
» Húsos spárgaragu	» Nizzai cukkini	» Olasz pirított zöldségek	» Zöldpaprika sörtésztában
» Tejfölös zöldbab pörkölt	» Baconbe tekert sütőtök	» Spenótos-csirkés penne	» Zöldséges túrókrém