Diétás epres - joghurtos torta recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
Gyümölcstortalap
fél liter natúr joghurt
20 dkg eper (vagy más gyümölcs)
fél dl tej
édesítőszer
citromlé
Zselatinfix

Elkészítés:
Az joghurtot keverd össze a tejjel, a megmosott és felaprított gyümölccsel, az édesítővel és a citromlével. Majd a Zselatinfixxel (ezt nem kell melegíteni). Majd az egészet öntsd rá a tortalapra. Mint a hagyományos gyümölcstorták esetében. HA gondolod, a tetejére még tehestz tortazselét is, csak arra figyelj, hogy azt is édesítőszerrel csináld meg.) Azután irány a hűtő.

Tanácsok:
Igazi tortaélményt nyújt a diétázók számára. És a tortalapot nem is kell megenni... (Nálunk a család alapvetően is csak a tölteléket eszi ki belőle.) Ha pedig nem túl szigorú diétát tartasz, akkor akár meg is eheted.
Joghurt helyett lehet kísérletezni a diétás pudingporral. Ezt a nagyobb drogériákban, bioboltakban is árulják, 80-100 Ft. Csokis és vaníliás is létezik.

A receptet beküldte: Loni

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrótorta 2.	» Epres-túrós desszert	» Narancstorta piskótával	» Sajttorta gyümölccsel
» Császármorzsa diétásan	» Diókrém torta	» Joghurtos almasaláta	» Mazsolás túrótorta
» Őszibarack zselétorta	» Jeges eprestea	» Diétás joghurt torta	» Mákos torta
» Citromos dinnye torta	» Fahéjas-nutellás torta	» Alma torta	» Finom epres madártej