Csirkemell saláta vinaigrette öntettel recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
A salátához:
• 2 db filézett csirkemell
• ½ fej jégsaláta
• ½ fej radicchio (vörös saláta)
• 4 db sárgarépa
• 1 db póréhagyma
• 2 db krumpli
• 10 db spárga
• 1 db kaliforniai paprika
• 2 db tojás
• 30 dkg parmezán sajt

A vinaigrette öntethez:

• 2/3 rész extra szűz olívaolaj
• 1/3 rész balzsamecet
• 2 kanál dijoni mustár
• Kömény
• Snidling
• Sonkahagyma (kis fejű vöröshagyma)
• Só
• Bors

Elkészítés:
A spárgát finoman megpucoljuk, olyan mozdulatokkal, mintha répát tisztítanánk.
A salátát 20 percig hideg vízbe áztatjuk, hogy az összes vegyszer, amivel kezelték, leázzon róla.
A jégsalátát törjük, mert ha késsel vágjuk, megbarnul. A radicchio nem ilyen érzékeny, lehet nyugodtan vagdosni. A csirkehúst apróra vágjuk.
A répát vékony csíkokra aprítjuk, nyersen marad.
A póréhagyma közepét kivesszük, mert kemény, a többit vékony karikákra szeleteljük.
A sonkahagymát szintén apróra vágjuk.
A tojást megfőzzük. (Tegyünk sót a vízbe, így a tojás héja később egyben jön le, nem törik apró darabokra.) Nem több, nem kevesebb, 10 percig fűzzük, így nem lesz zöld a sárgája, és túl folyós sem.

A csirkemellet annyi vízbe tesszük, amennyi ellepi, és kb. 10 percig főzzük(!). Ha megfőtt és kihűlt, kis darabokra vágjuk.

A spárgát és a krumplit kb. 20-25 percig együtt (!) főzzük.
Mivel sokan azért nem esznek paprikát, mert a héját nehezen tudják emészteni, nagymamáink ősi trükkjéhez folyamodunk: addig sütjük egy platnin, míg meg nem ég, utána hideg víz alatt egyben lehúzzuk a héját. Ezt követően apró csíkokra vágjuk.

Az öntet elkészítése: az olívaolajat és a balzsamecetet összeöntjük, hozzáadjuk a sót, borsot, mustárt, majd az egészet habverővel jól összekeverjük.

Az összetört salátát, hagymát, póréhagymát rétegesen egymásra halmozzuk; megágyazunk a csirkemell, a spárga, a darabokra vágott tojás, krumpli, a vékony csíkokra vágott paprika és répa számára. A kívánatos halmot bőségesen meglocsoljuk a vinaigrette öntettel.

A receptet beküldte: gonoszdi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Őszi saláta Maja módra	» Burgonyasaláta sütőtökkel	» Lepényhal görög salátaval	» Legfinomabb csirkemell
» Angol csirkesaláta	» Húsvéti töltött csirkemell	» Sonkás-salátás tortilla	» Mozarella saláta
» Chilis csirkemell csíkok	» Mexikói saláta	» Újhagymás-retek-saláta	» Zellersaláta almával
» Burgonyás zöldségsaláta	» Atkins gazdag saláta	» Mozzarellás saláta	» Hagymasaláta