Lepényhal görög salátaval recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
4db lepényhal,oliva olaj,sóliszt citrom.Görög salátához:20dkg paradicsom 1db tv paprika egész citrom 10dkg póré hagyma oregáno só fehérbors egy kis üveg magozott zöld oliva bogyó oliva olaj

Elkészítés:
lepényhal:a lepényhalakat meg tisztítjuk mindkét oldalát le kaparjuk átmossuk sózzuk lisztben megforgatjuk és serpenyőben mindkét oldalát készre sütjük.Görög saláta:A zöldségeket a sajttal együtt fel kockázzuk hozzá adjuk az olaj bogyót és ízlés szerint fűszerezve görög salátát készítünk.

Tanácsok:
tálalás:Citrom cikk és görög saláta

Elkészítési idő: 35 perc

A receptet beküldte: madar6@freemail.hu

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Görögdinnye (nem diétás)	» Gemiszta (görög)	» Görög húscipó	» Görög töltött paprika
» Görög spenót torta	» Görög gyümölcsleves	» Pastitsio (görög lasagne)	» Görög csirkecombok
» Görög makarónifelfújt	» Görög aprópecsenye	» Csirkemell salátával	» Görög jegeskávé
» Görög palacsinta	» Csirkemell görögösen	» Görögsaláta szardellával	» Klasszikus görög saláta