Atkins gazdag saláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
100g Eisberg saláta /kb 4 levél/
50 g.kígyóuborka/kb.6 cm darabolva/
50-50 g .paradicsom, paprika /közepes darabok/ Salátafeltét:
150 g .hús csíkozva/csirke,hal sertéskaraj/sütve
100g pírított bacon
20 g reszelt sajt
b.ecet ,só ,cukorpotló
Húsfűszerek:só,bors fokhagymapor

Elkészítés:
A zöld összetevőket feldaraboljuk vékony hasábokra ,összevegyítjük őket.
Tetejére a pirítot húscsikokat és a sült baconkockákat szórjuk,joghurtos,vagy balzsamecetes öntettel tálaljuk,tetejét picike reszelt sajttal hintjük.

Tanácsok:
Elképesztően laktató egytálétel,egészséges friss összetevőkkel.Az első szakaszban is nyugodtan ehetjük

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 405 kcal
Szénhidráttartalom: 6.3 gramm

A receptet beküldte: mimózalevél

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mexikói avokádósaláta	» Gazdagsüti	» Diétás franciasaláta	» Körtés gyümölcs saláta
» Hamburgersaláta	» Zöldfűszeres light saláta	» Burgonyasaláta almával	» Kefires gombasaláta
» Gyümölcsös rizssaláta	» Tabáni saláta	» Waldorf-saláta	» Cukkinisaláta görögösen
» Körtés-pulykás saláta	» Tarka tavaszi saláta	» Diétás gyümölcssaláta	» Hawaii csirkesaláta