Avokádós-diós-tonhal snack recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
Fél avokádó fejenként
1 kis doboz tonhal 80g(nem olívaolajban, hanem vízben)
egy marék dióbél
1 ek citromlé

Elkészítés:
Az avokádót villával összenyomkodom, a citromlevet hozzáadom, a tonhalat lecsöpögtetem és hozzákeverem, a diót összevágom, nem kell nagyon aprólékosra, és hozzákeverem a többihez.

Tanácsok:
Azonnal fogyasztható, fehérjedús, és telítetlen zsírsavakban gazdag snack, kisvacsora

A receptet beküldte: gribedli

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Cukkinileves fogyizóknak	» Túró fánk Fiti féle	» Galyasági almaleves hidegen	» Disznótoros orjaleves
» Uborkaleves főzés nélkül	» Szeder krémleves	» Vörösboros málnakrémleves	» Angol hagymaleves
» Spanyol nyári leves	» Lim-lom leves	» Sárgadinnye krémleves I.	» Szivárvány saláta (családnak)
» Padlizsánkrémleves májjal	» Sonkagombóc(levesbetét)	» Ropogós kacsamell	» Diétás almaleves