Vegyes zöldköret fóliában recept

Kategória:
Köretek
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre:

100 g gomba
100 g zöldborsó
200 g zöldpaprika
200 g uborka
100 g paradicsom
50 g vöröshagyma
1 csokor petrezselyemzöld
kevés nátriumszegény só
fekete bors

Elkészítés:
A zöldségeket megtisztítjuk, a gombát, zöldpaprikát, uborkát vöröshagymát és a paradicsomot szeletekre vágjuk. Összekeverjük a zöldborsóval, apróra vágott petrezselyemzölddel, kevés sóval és őrölt borssal. Négy egyenlő részre osztva fóliába csomagoljuk, és rostélyon gyakran forgatva 20-30 percig sütjük.

Elkészítési idő: 45 perc
Kalóriatartalom: kb 60 kcal
Szénhidráttartalom: 8.7 gramm
Zsírtartalom: 0.4 gramm

A receptet beküldte: Brigitta.a

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Vegyes babsaláta	» új aszpikos vegyes zöldség	» Vegyes nyári saláta	» Vegyes gyümölcsleves
» Vegetáriánus vegyes saláta	» Tojásos vegyes saláta	» Vegyes turmix	» Vegyes vágott előétel
» Aranymakréla alufóliában	» Vegyes sült zöldségek	» Sült vegyes zöldségköret	» Galyasági vegyes pörkölt
» Fóliában sült zöldségek	» Sült csirke alufóliában	» Vegyes zöldségtál	» Japán vegyestál