Vegetáriánus fasírt árpával recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
2 dl olaj
10 dkg hántolt árpa
1 gerezd fokhagyma
1 tojás
5 dkg szójagranulátum
4 dl zöldségleves
zsemlemorzsa
só
bors

Elkészítés:
Előző este az árpát hideg vízben áztatjuk,a granulátumot a forró zöldséglevesben,másnap leszűrjük és összekeverjük a tojással és maroknyi zsemlemorzsával.Sózzuk borsozzuk,kis gombócokat formázunk belőle zsemlemorzsába megforgatjuk és a forró olajban kisütjük.Zöldségkörettel tálaljuk.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Brokkoli fasírt	» Fasírt paleo módon	» Halas burgonyás fasírt	» Csicsóka fasírt
» Olasz fasírt	» Cukkinis burgonyafasírt	» Sárgarépás fasírt	» Vöröslencse fasírt
» Gombafasírt	» Az én zabpelyhes fasírtom	» Finom tojásos fasírt	» Finom zöldségfasírt
» Zöldséges rizsfasírt	» Karfiol fasírt.	» Vegetáriánus libazsír	» Szojafasirt 1