Tonnhal Körtepürével recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre:
4 tonhal szelet
4 körte
1 vöröshagyma
1 répa

1 kiskanál oregánó
2 evőkanál cukor
1 kiskanál fahéj
2 evőkanál borecet
2 evőkanál olívaolaj
2 dl fehérbor
2 dl citromlé
só
fehér bors

Elkészítés:
A tonhal szeleteket három órán át áztasd citromleves vízben. Közben hámozd meg a körtét, magházát emeld ki, vágd kis kockákra, és kevés vízbe tedd főni. Cukorral, fahéjjal, ecettel fűszerezd, majd miután megpuhult, szitán passzírozd át. A vöröshagymát és a répát vágd szeletekre, olajban dinszteld meg, add hozzá a halat, az oregánót, majd sóval, fehér borssal ízesítve mindkét oldalát süsd aranybarnára. Öntsd hozzá a fehérbort, a megmaradt citromlevet, majd párold öt percig. A halakat emeld ki, és a levet sűrítsd be. Tálaláskor a levet öntsd a halakra, és külön csészékben kínáld hozzá a körtepürét.

A receptet beküldte: csillibilli112

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gyors wok-vacsora	» Téli vacsora - Harula (Olcsó)	» Zuppa gallurese	» Tojás tálon, vesével
» Lecsós pecsenyekacsamáj	» Virslis Rántott Palacsinta	» Burgonyás-sonkás egytálétel	» Krumplis mineknevezzem
» Falusi rakott káposzta	» Sonkás karfiol csőben sütve	» Olasz rakott csirke	» Rizs parasztlány módra
» Mexikóis csirkepörkölt	» Zöldséges nyekenyóka	» Egybensült karaj újkrumplival	» Sonkás-kolbászos tészta