Töltött tök tökölőknek recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
1 kisebb tök
25-30dkg darált hús
1.5-2 marék rizs
1 fej vöröshagyma
só
bors
oregánó
pirospaprika
olaj
reszelt sajt

Elkészítés:
A felaprított hagymát olajon megpárolom, hozzáteszem a darált húst és fehérre pirítom. Pirospaprikát szórok rá, beleöntöm a megmosott rizst, majd felöntöm annyi vízzel, hogy épp hogy ellepje. Sózom, borsozom, oregánót teszek bele (ez helyettesíthető bármilyen más tetszőleges fűszerrel).
Ha megpuhult a rizs félbevágott, kivájt tökbe töltöm. A tetejére reszelt sajtot szórok és sütőben szép aranybarnára sütöm. (esetleg az elején le lehet takarni, hogy a tök könyebben megpuhuljon)

Elkészítési idő: 45 perc

A receptet beküldte: Marjann

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Töltött tojás paleosan	» Töltött rántott cukkini	» Rizzsel töltött póréhagyma	» Töltött sertésborda
» Szardíniás töltött tojás	» Halkrémmel töltött alma	» Töltött kelkáposzta	» Sült töltött zsömle
» Gyulai töltött karaj	» Töltött dagadó	» Sajtos töltött cukkini	» Sonkás töltött krumpli
» Töltött lasagnetészta	» Töltött kínai kel	» Töltött paradicsomgombák	» Töltött fasírozott