Tepsis chilis bab recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
50 dkg darált hús
1 doboz kukorica konzerv
1 doboz vörösbab konzerv
1 nagy hagyma
3 gerezd fokhagyma
1 nagy kaliforniai paprika
só,bors,pirospaprika,őrölt kömény, bazsalikom
chili ízlés szerint
Öntethez:
2 dl főzőtejszín
1 dl paradicsomlé
1 kk liszt
só, bors, bazsalikom, chilipor
tetejére reszelt sajt

Elkészítés:
A nyers darált húst elkeverjük az aprított hagymával, fokhagymával, babbal, kukoricával, kockára vágott paprikával és az összes fűszerrel, amiket ízlés szerint adagolunk hozzá.
Ezt a keveréket egy kiolajozott hőálló tálba lazán, lenyomkodás nélkül beleterítjük.
Az öntethez valókból keveréket készítünk, majd leöntjük vele a húsos masszát,ami szépen körülöleli majd a husinkat.
Az egész tetejére reszelt sajtot szórunk és középmeleg sütőben 40 perc alatt pirosra, illatosra sütjük.
Én tálaláskor tejföllel locsolom meg és plusz még őrölt chilit szórok rá!

Tanácsok:
Ha a pasidnál be akarsz vágódni, ezt készítsd el!
Ha még egy hideg sört is kap mellé, tuti te leszel a befutó!

Elkészítési idő: 60 perc
Kalóriatartalom: kb550 kcal

A receptet beküldte: Timancs

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Chilis csokifalatok	» Chilis bab 2.	» Tepsis lángos	» Tepsis sült nyúlgerinc
» Tepsis krumpli virslivel	» Sajtos tepsis krumpli	» Pasifogó tepsis hús	» Chilis sült répa
» Tepsis ropogós burgonya	» Tepsis krumpli Ors módra	» Tepsis sajtos krumpli	» Fűszeres tepsis csirke
» Tejfölös-tepsis csirke	» Húsos krumplis tepsis	» Tepsis sajtos tarja	» Tepsis palacsinta almával