Tengeri halfilé almás joghurtban sütve recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg tengeri hallé,
1 db citrom,
só, törött bors ,
1 dl olaj ,
25 dkg alma,
3 dl joghurt,
7 csokor kapor,
7 csokor metélőhagyma,
1 dl tejszín,
4 dkg vaj,

Elkészítés:
A halfiléket megsózzuk, megborsozzuk, majd citromlével meglocsoljuk, és olajon mind-két oldalát világosra sütjük. A tejszínt, a joghurtot, a hámozott, majd lereszelt almát, a finomra vágott kaprot és metélőhagymát összekeverjük, ha kell, utána ízesítjük. Egy tepsit kivajazunk, belehelyezzük a halfiléket, ráöntjük a joghurtos öntetet, majd 160-180 fokos sütőben 15-20 percig sütjük. Burgonyával és vajas karottával forrón tálaljuk

A receptet beküldte: badonyimariaeva

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Almás kukoricasaláta	» Almás-diós rakott metélt	» Almás keverős süti (gyors)	» Rokfortos tengeri hal
» Reform almás	» Oldalas sörben sütve	» Almás pite egyszerűbben	» Almás sárgarépa saláta
» Forró almás álom	» Almás pite másképp	» Almás köles mikróban	» Almás csoda
» Almás kalács	» Almás muffin(muflon)	» Almás-mákos torta	» Almás-mézes lepény