| Kókuszos kocka UPDATE1 receptHozzávalók: 4 tojás 1 ek por alakú édesítő-pótló 3 dl tej 1 pohár joghurt kb 1 kk folyékony édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb) zabkorpa (amennyit felvesz, éppenhogy folyékony legyen) mázhoz: 2 dl tej 2 ek kakaópor (zsírszegény, nem cukrozott) folyékony édesítő Elkészítés: A tészta elkészítése: a 4 tojás sárgáját, a tejet, a joghurtot a folyékony édesítőszert összekeverni, majd lassan, keverés mellett -én konyhai habverőgéppel keverem- hozzáadni annyi zabkorpát, amennyit felvesz. (Kissé folyós legyen, olyan, mint mikor piskótát készítünk. Zabkorpát előállíthatunk zabpehelyből is, átdarálva). Ezután a - kevés poralakú édesítő pótlóval együtt - felvert tojásfehérjét fakanállal óvatosan beleforgatjuk a tésztába, majd sütőpapírral bélelt magasabb peremű (kb 25x40 cm-es) tepsibe tesszük. Előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük. (tűpróba) Kihűtés után felszeleteljük, kb. 5x6 cm-esre) Amíg sűl a tészta, elkészítjük a mázat: a felforrósított tej felét ráöntjük a kakaóporra, alaposan összekeverjük, majd hozzáadva a maradék tejet, és a folyékony édesítőszert, még keverünk rajta. A feldarabolt tésztát egyenként ebbe a csokimázba mártjuk, majd a kókuszreszelékben meghempergetjük. Tanácsok: Ebből a mennyiségből 32 db 5x6 cm-es, kb 3 cm magas sütemény lesz. Nagyon gyorsan elkészíthető, előkészületekkel, utána mosogatással és rendcsinálással együtt 1 óra. Diétázóknak és cukorbetegeknek is ajánlom. Elkészítési idő: 60 perc A receptet beküldte: Miszti3 Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |