Joghurtos csípős csirkemell recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
2 csirkemell
2 dl joghurt
1 csípős zöld paprika
2 evőkanál olaj
3 gerezd fokhagyma
1 mokkáskanál zabpehely liszt
só
töröttbors

Elkészítés:
A melleket kicsontozom ,a bőrét lehúzom,és a húst csíkokra vágom.
Forró olajon fehéredésig pirítom.Leszórom liszttel és hozzáadom a karikára vágott csípős paprikát,a zúzott fokhagymát.Sózom, borsozom ,és néhány percig együtt pirítom.Ezután ráöntöm a joghurtot és fedő alatt gyakori kevergetés mellett puhára párolom.Végül zsírjára sütöm,hogy a mártás sűrű legyen.
Spagettivel tálalom.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csirkemell á la Stik	» Narancsszószos csirkemell	» Fokhagymás csirkemell	» Joghurtos Tandori csirke
» Parmezános csirkemell	» Almás-fűszeres csirkemell	» Csirkemell a' la pannónia	» Joghurtos meggyesparfé
» Csípős pácolt csirkeszárny	» Joghurtos eperkupola	» Kínai csípős leves	» Joghurtos kelbimbó
» Padlizsános csirkemell	» Mediterrán csirkemell	» Joghurtos meggy fagylalt	» Tejszínes csirkemell ragu