Csokoládés rizs, lusta nyugdíjas módra (2 személyre) recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
1 zacskó Long grain rice (12,5 dg hosszú szemű rizs)
ízlés szerinti Instant kakaópor (vitaminos)
ízlés szerinti csokoládé öntet
Rizs főzéséhez 400 ml víz
nagyon kevés (csipet só) a főző lébe
Mikrohullámú készülék (a rizs főzéséhez), hagyományos főzéssel is jó (Lásd! a rizs dobozán)

Elkészítés:
A mikrohullámot elviselő edényembe beletöltöttem a kimért 400 ml vizet, beletettem a csipetnyi sót. Szabálytalanul készítettem, mert felvágtam a hosszú szemű rizs egyik tasakját és beletöltöttem a vízbe, megkevertem. az edényemet lezártam.
A mikrohullámú készüléket teljes erővel (600 w), nyolc percig üzemeltettem. Ekkor kivettem az edényt (vigyázat! forró, edényfogót igényel!) a mikrohullámú sütőből, tetejét levettem, átkevertem. Így nyitottan (fedél nélkül) visszatettem és a mikrohullámú készüléken az időt 16 (tizenhat) percre, a teljesítményt pedig 180 W ra állítottam és visszaindítottam. 8 perc után pillanat állj, majd edény kivétele, átkeverés, vissza a sütőbe. 8 perc után kész a rizs főzése.
Tányérra tettem, kevés instant kakaóval megszórtam, csokoládé öntettel díszítettem.

Tanácsok:
Nagyon hamar, hirtelen elkészíthető, laktató és ráadásul finom is.
Elkészítésénél csak arra kell nagyon vigyázni, hogy ne sok só kerüljön a főző levébe, és az edény kivétele és be tétele alkalmából edényfogó kesztyű (vagy legalább törlő-ruha legyen, ami védi a kezünket a megégéstől. A tető felemelése is óvatosságot igényel, mert a gőz hirtelen kicsaphat az edényünkből, ha jól záró teteje van.
Az egész recept a "nagy okos fejemben" érlelődött, amikor az időmet elhasználtam a számítógépre, és kezdtem éhes lenni, de kész ételem nem volt. Szikra és tett, ezért a neve a "lusta nyugdíjas módra" kiegészítése. Szerintem a gyerekeknek nagyon ízleni fog. Javaslom a kipróbálását!
A mai napi gyártmányomat a "morzsák" című naplómba teszem fel, mint fényképet.
Jó étvágyat kívánok!

Elkészítési idő: 25 perc
Kalóriatartalom: 50 kcal
Szénhidráttartalom: 1-2 gramm
Zsírtartalom: - gramm

A receptet beküldte: naftalin358

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Trüffel dudu módra	» Sólet Ági módra	» Gyömbéres-csokoládés keksz	» Baconos hús arany módra
» Szalagos fánk Ági módra	» Kocsonya borsodi módra	» Csőtészta római módra	» Csokoládés Trüffel torta
» Raguleves ( 4 személyre)	» Lencsesaláta Maris módra	» Cicege Ági módra	» Piskóta Nono módra.)
» Diós-csokoládés keksz	» Zöldségleves Éva módra	» Borjújava dubarry-módra	» Lusta asszony rétese