Csirkecomb tökkel és tejszínnel párolva recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
4 db kicsontozott csirkecomb bőr nélkül
1 kis fej vöröshagyma
1 db zsenge tök vagy cukkini legyalulva
kevés olaj
kb. 1 dl főzőtejszín v. tejföl
1 evőkanál liszt
só
bors
ételízesítő ízlés szerint

Elkészítés:
A combhúsokat felaprítom, majd az üvegesre pirított hagymán kicsit átsütöm. Felengedem kb. 1 dl vízzel, és félpuhára párolom sóval, ételízesítővel és borssal. Ekkor hozzáadom a gyalult tököt, együtt készre párolom. Vékony habarást teszek rá a lisztből és a tejszínből (lehet tejföl is). Kicsit még összefőzöm, párolt rizzsel vagy tésztával tálalom.

Tanácsok:
Ezt így a tököt egyébként el nem fogyasztó gyerekek is jóízűen tüntetik el a tányérról.

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: Katalin1962

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pite sütőtökkel	» Töltött csirkecomb sajtal	» Répás, töltött csirkecomb	» Almás csirkecombok
» Burgonyasaláta sütőtökkel	» Rokfortos csirkecomb	» Savanyú káposzta párolva	» Sörös csirkecomb
» Zöldséges csirkecomb	» Csirkecomb borban sütve	» Tejfölös pikáns csirkecomb	» Gorgonzolás csirkecomb
» Csirkecombok hagymaágyon	» Inyenc csirkecomb	» Titokban sült csirkecombok	» Csirkemáj tejben párolva