Zöldséges köles recept

Kategória:
Vegetáriánus ételek
Reform ételek

Hozzávalók:
12 dkg köles, 2 közepes vöröshagyma, 1 zöldpaprika,
1 cukkini, 1 padlizsán, 3 evokanál olivaolaj, só, borsika, 6 gerezd fokhagyma, kakukkfű, babérlevél

Elkészítés:
Pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, tegyük bele a szeletekre vágott zöldséget, a paprikát csíkokra vágva. Fűszerezzük, majd lassan, kevergetve adjuk hozzá a kölest. Lefedve kb. 20 percig pároljuk.

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges-pulykahúsos pita	» Zöldséges csirkecomb	» Zöldséges árpagyöngyleves	» Zöldséges kenyér
» Zöldséges-gombás töltelék	» Köles-tál	» Zöldborsós köles	» Pulyka zöldségesrizzsel
» Kedvenc zöldséges leves	» Zöldséges lasagne	» Zöldséges tarhonyasaláta	» Zöldséges rakott pulyka
» Zöldséges lepény 2.	» Zöldséges tócsni	» Sajtos zöldséges tészta	» Köles zöldségekkel