Tenger gyümölcsei saláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
1 fej endívia saláta
1 db kígyóoborka
2 db paradicsom
2 db fehérpaprika
1 db citrom
2-3 evőkanál olivaolaj
1-2 evőkanál ecet
fagyasztott tenger gyümölcsei
Kotányi salátaöntet

Elkészítés:
A salátát feldaraboljuk, de hagyunk néhány levelet a tál aljára is.
Uborkát, paradicsomot, paprikát feldaraboljuk(tetszés szerint).
A tenger gyümülcseit forrásban levő vízben kifőzzük.
Majd hozzáadjuk a salátához s feldarabolt zöldségekhez.
Az ecetetes, olivaolajas salátaöntetet is hozzáöntjük a salátához.
A citrom levét rácsöpögtetjuk.

Tanácsok:
Nagyon egyszerű,finom, tápláló, fogyókúrázóknak is ajánlom. Jó étvágyat.

Elkészítési idő: 60 perc
Kalóriatartalom: 200 kcal
Szénhidráttartalom: 12 gramm
Zsírtartalom: 15 gramm

A receptet beküldte: symoneta14

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtsaláta másképpen	» Saláta (férfiaknak)	» Lilahagymás párizsi saláta	» Kacsamell saláta
» Színes diósaláta	» Mogyorós vitaminsaláta	» Burgonyás brokkolisaláta	» Sopszka saláta gyorsan
» Karfiol saláta	» Pikáns sonkasaláta	» Svéd gombasaláta 2	» Majonézes gyümölcssaláta
» Padlizsánsaláta	» Kukoricás tésztasaláta	» Grapefruit saláta	» Tejszínes zellersaláta