Tenger gyümölcse serpenyőben recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
45 dkg főtt tenger gyümölcse
10 dkg főtt spárga
10 dkg hosszában összevágott bébikukorica
1 konzerv bébirépa
1 közepes felkarikázott póréhagyma
1 kávéskanál gyömbér
1 evőkanál szójaszósz
1 evőkanál osztrigaszósz (nélküle is jó)
1 evőkanál olaj
1 kávéskanál világos méz

Elkészítés:
Egy nagy wokban vagy serpenyőben felforrósítjuk az olajat és állandó keverés mellett kb. 3 percig píritjuk a hagymát és a gyömbért.
Majd hozzáöntjük a szója- és osztrigaszószt, meg a mézet és a tengergyümölcsét, végül a főtt spárgát. Még kb. 2 percig pirítjuk és kész.

Tanácsok:
Főtt metélt tésztával nagyon fincsi.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: M.Mimi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges tengeri halfilé	» Fokhagymás tengeri halfilé	» Tengerész szendvics	» Gombás tengeri hal
» Párolt tengeri hal.	» Tengerfenék	» Halszoljánka serpenyőben	» Északi-tengeri halleves
» Zöldfűszeres tengeri hal	» Hagymás tengeri saláta	» Tengerfenék(Kata-féle)	» A tenger gyöngéd érintése
» Tengerész spagetti	» Rokfortos tengeri hal	» Túrós csusza serpenyőben	» Tengerész tekercs