Sütötökös palacsinta recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
Palacsintához:
- 20 dkg zabpehelyliszt
- 3 dl tisztított víz
- 1 ek olíva olaj

Töltelékhez:
- 50 dkg sütötök /pl. Hokaidó/
- 1 ek majoránna / kapor
- 1 ek TAMARI

Tormamártáshoz:
- 2 dl növényi tejszín
- 1 ek zabpehely liszt
- 2 ek reszelt torma
- 2,5 dkg gih
- 1 dl tisztított víz
- 1 kk TAMARI

Elkészítés:
- A zabpehely lisztel jó lágy palacsinták süthetök.
- A Hokaidó tököt kimagozzuk, lereszeljük, izesítjük.
- A lisztöl a gihn fehér rántást készítünk, felöntjük a vízzel, hozzákeverjük a növényi tejszínt és a reszelt tormát, TAMARIt, és egy kicsit besüritjük.

- A sütötökkel megtöltjük a palacsintákat.
- Kevés olajjal kikent tepsibe vagy tűzálló tálba tesszük.
- Ráöntjük a tormamártást és előmelegített sütöbe (180 C fokon) 15 percig sütjük.

Tanácsok:
- Míg ehetőre hűl, együnk meg egy évszaknak megfelelő salátát, s máris tálalhatjuk.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Virslis palacsinta III	» Almás zabpalacsinta	» Zabos palacsinta (Update1)	» Bécsi palacsinta 2
» Karamellás palacsinta	» Csirkemelles palacsinta	» Túrós palacsinta rakottas	» Mandulás-epres palacsinta
» Hortobágyi palacsintám	» Csavart túrós palacsinta	» Igazi amerikai palacsinta	» Banános álom palacsinta
» Zelleres palacsintafánk	» Pikáns palacsinta	» Habos túrós palacsinta	» Cukkinis palacsintatorta