Sütötökös palacsinta recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
Palacsintához:
- 20 dkg zabpehelyliszt
- 3 dl tisztított víz
- 1 ek olíva olaj

Töltelékhez:
- 50 dkg sütötök /pl. Hokaidó/
- 1 ek majoránna / kapor
- 1 ek TAMARI

Tormamártáshoz:
- 2 dl növényi tejszín
- 1 ek zabpehely liszt
- 2 ek reszelt torma
- 2,5 dkg gih
- 1 dl tisztított víz
- 1 kk TAMARI

Elkészítés:
- A zabpehely lisztel jó lágy palacsinták süthetök.
- A Hokaidó tököt kimagozzuk, lereszeljük, izesítjük.
- A lisztöl a gihn fehér rántást készítünk, felöntjük a vízzel, hozzákeverjük a növényi tejszínt és a reszelt tormát, TAMARIt, és egy kicsit besüritjük.

- A sütötökkel megtöltjük a palacsintákat.
- Kevés olajjal kikent tepsibe vagy tűzálló tálba tesszük.
- Ráöntjük a tormamártást és előmelegített sütöbe (180 C fokon) 15 percig sütjük.

Tanácsok:
- Míg ehetőre hűl, együnk meg egy évszaknak megfelelő salátát, s máris tálalhatjuk.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sütőtökös curry	» Zöldborsós palacsinta	» Amerikai palacsinta	» Zabos epres palacsinta
» Zuccinis palacsinta	» Kakaós, francia palacsinta	» Kókuszos palacsinta	» Cukkinis palacsinta
» Palacsinta padlizsánnal	» Banán-palacsinta (paleo)	» Palacsintatallérok túróval	» Ordás-kapros palacsinta
» Hig palacsinta	» Csokis Palacsintatorta	» Bögrés palacsinta	» Virslis Rántott Palacsinta