Nyári napokra recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
Kb. 4 adagra:
3 db banán, 2 evőkanál méz, 2 db tojás, 1 db alma, 6 dl tej, 10 dkg málna.

Elkészítés:
A banánt, mézet, tojást, tejet, a pucolt almát turmixgépbe rakjuk és tíz percig normál fokozaton turmixoljuk. Poharakba tesszük és mindegyik pohár turmix tetejére egy-két szem málnát teszünk. Azonnal fogyasztható

Tanácsok:
A tej kálcium- és a gyümölcsök vitamin tartalma miatt a turmixok egészséges és finom italok. A tojást azonban nem javaslom beletenni, mert nyersen nehezen emészthető, és fertőzöttség esetén meg is betegíthetnek. A tápanyagszámítás a teljes mennyiségre vonatkozik!

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 1020 kcal
Szénhidráttartalom: 168 gramm
Zsírtartalom: 20 gramm

A receptet beküldte: holdfény77

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Nyári banán turmix	» Gyors nyári kétszemélyes	» Nyári tepsis csirkemell	» Nyári paradicsomsaláta
» Nyári köles saláta	» Nyári boldogság	» Nyári jeges sangria	» Nyári töltött cukkíni
» Nyári zöldségleves 2	» Nyári savanyúság télire	» Nyári sárgadinnye leves	» Habkönnyű nyári édesség
» Vegyes nyári saláta	» Nyári rakottas	» Nyári süti	» Citromos nyári torta