Narancsos csirkemell spárgával recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
60 dkg csirkemellfilé,
80 dkg spárga,
1 narancs,
néhány szál metélőhagyma,
5 cl brandy,
1 gyöngyhagyma,
olívaolaj,
só,
bors

Elkészítés:
A spárgát tisztítsd meg, a fejeket különválasztva főzd enyhén sós, forró vízben az újraforrástól számítva kb. 5-8 percen át. A narancs héjának sárga részét szeld vékony csíkokra, a levét facsard ki. A gyöngyhagymát vágd finomra és fonnyaszd meg az olívaolajban. Add hozzá a sóval, borssal fűszerezett csirkemellet, és süsd mindkét oldalát pirosra. Öntözd meg a narancslével és nyolc percig hagyd a tűz fölött. A spárgát csepegtesd le és vágd félbe. A csirkét vedd ki a zsiradékból és tedd félre. A narancshéjat tedd a csirke párolólevébe, párold néhány percig, majd öntsd a csirkére és finomra vágott metélőhagymával díszítve tálald. Burgonyapüré illik hozzá.

A receptet beküldte: MRG

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csirkemelltekercs	» Hawannai csirkemell	» Narancsos limonádé	» Tasakban sült csirkemell
» Török csirkemell saláta	» Narancsos joghurtital	» Töltött csirkemell	» Csirkemell zabtésztában
» Lecsós csirkemell egytál	» Finom csirkemell	» Csirkemell barackosan	» Narancsos répatorta
» Narancsos duna-hullám	» Csirkemell Mérő módra	» Narancsos bodzaszörp	» Túróval töltött csirkemell