Kókuszos csoda CANDIDA diéta recept

Kategória:

Hozzávalók:
2 pohár natur joghurt
2 tojás
20 dkg xilit
kb 15 dkg kókuszreszelék
20 dkg tk.tönkölyliszt
1 cs sütőpor

KAROBMÁZ:

10 dkg vaj
20 dkg xilit(kevesebb is elég)
2 lapos evőkanál tk.tönkölyliszt
2 evőkanál karobpor
2 evőkanál víz

Elkészítés:
A tészta hozzávalóit összekeverjük robotgéppel, majd egy nagyobb tepsibe öntjük.
Kb. 20 percig sütjük, vagy tűpróbáig.

A máz hozzávalóit forraljuk, majd a kisült tésztára öntjük. Kókuszreszelékkel megszórjuk a tetejét.

Tanácsok:
Én fél adagot készítettem, de egy kisebb tepsibe kevés volt, nem lett tele a tepsi alja.
A máz nem lett folyós, de rákentem a megsült tésztára.

Nagyon finom, puha piskótája van, ajánlom mindenkinek.

A receptet beküldte: ttimeaa

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Parasztvacsora diétásan :)	» Kókuszos Nutellamisu	» Sajtos rúd (anti-candida)	» Mazsolás kókuszos rizs
» Túrógombóc diétásan	» Brokkolis tészta csoda	» Diétás almás palacsinta	» Csokis csodamuffin
» Répatorta (nem diétás)	» Kókuszos káposzta saláta	» Kókuszos csoki csészében	» Olcsó szardíniás csoda
» Kókuszos Habtekercs	» Székelykáposzta diétásan	» Kókuszos muffin 2	» Kókuszos brownie