Joghurtos brokkoli főzelék recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
2 dkg vaj
2 ek zabkorpa
1 kis pohár joghurt
só, kömény, vegamix

Elkészítés:
a vajon az apróra vágott fokhagymát megfuttatjuk majd a rózsáira szedett brokkolit rádobjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, fűszerezzük majd amikor megpuhult a korpából és a joghurtból habarást készítünk, besűrítjük vele a főzeléket, végül botmixerrel pűrésítjük

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jueves

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Joghurtos epertorta	» Brokkolis csirkemell #	» Sütőtök főzelék	» Brokkolileves csirkemájjal
» Fejessaláta-főzelék	» Joghurtos túrótorta	» Joghurtos málnaleves	» Joghurtos túrókarikák
» Sajtos brokkolikrémleves	» Lencsefőzelék Ági módra	» Joghurtos meggyfagyi	» Joghurtos körte smoothie
» Banános joghurtos muffin	» Fokhagymás-joghurtos öntet	» Brokkolifasírt	» Brokkoli bulgurral