Diétás zabos:Túrós-mákos süti. recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
15 dkg zabkorpa vagy zabpehely
folyékony édesítőszer (vagy 60-70 szem édesítő)
4-5 ek. joghurt,25dkg. túró,20 dkg.mák,3dl tej, 1-2db.tojás, 1 csipet só,1 sütöpor,1 citrom héja.

Elkészítés:
Egy közepes nagyságú tepsit kikenünk vajjal. Egy tálban összekeverjük a zabkorpát, a joghurtot, a sütőport és az édesitőszert, ennek a felét beleszórjuk a tepsibe.
A túrót összekeverjük a mákkal és édesítöszerrel izlés szerint, rámorzsoljuk a tetejére, a citrom héját ráreszeljük, a zabkorpa és mák keverék másik felét ráhintjük a túróra.
A tejet, a tojást és a sót simára kikeverjük, és ráöntjük a tetejére. 170-180 fokos sütőben kb. 40-45 perc alatt megsütjük

A receptet beküldte: erzsike92

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldborsófőzelék diétásan	» Diétás burgonyasaláta	» Diétás rizskók	» Krémtúró - Dukan diétás
» Csirketekercs diétásan	» Diétás kajszi felfújt	» Diétás almalekvár	» Mozart szelet diétásan
» Diétás fügesüti	» Kakaós muffin - diétásan	» Diétás rizses kuglóf	» Diétás virslisaláta
» Gyümölcsös süti..	» Diétás palacsinta	» Ircsi diétás levese	» Diétás kakaótorta