Ircsi diétás levese recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
1 db zöldségleveskocka,
5 dk csirkemell,-bőr nélkül!-
10 dk reszelt sárgarépa,
10 dk reszelt zeller
10 dk reszelt fejeskáposzta
izlés szerint bors, én durvára őrölt szinesborst használok-nagyon jó zsírégető!-
nagyon pici só,de ha lehet inkább ne tegyünk bele.

Elkészítés:
Nagyon egyszerű,10 perc alatt kész,laktat és fogyaszt.Kb.fél liter vízbe dobom a kockát, a csirkemellet.8-10 perc alatt megfő, akkor belerakom a reszelt zöldségeket, azzal egyet "rottyantom" és kész.

Tanácsok:
Ez egy fogyi-leves, tele vitaminnal,ásványi anyagokkal, rostokkal. Ezzel fogytam 24 kilót!
Amikor nagyon éhes az ember, mehet bele 4 dk tönköly cérnametélt is.+80 kalória

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 110 kcal
Szénhidráttartalom: 8+20 gramm
Zsírtartalom: 0,3 gramm

A receptet beküldte: hegyiircsi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás rakott karalábé	» Zöldborsófőzelék diétásan	» Görögdinnye (nem diétás)	» Kedvenc zöldséglevesem
» Brokkolikrém levesem	» Diétás palacsinta	» Epres fagyi, diétásan	» Sütőtök levesem
» Diétás párizsi saláta	» Diétás habos almás torta	» Banánkenyér diétásan	» Anyukám tojáslevese
» Diétás Frankfurti leves	» Feketeerdő torta diétásan	» Székelykáposzta diétásan	» Spenótlevesem