Csőben sült kelvirág recept

Kategória:
Zöldséges ételek
Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
1 közepes fej kelvirág
kevés só,ételízesítő
2 dl tejföl
1 db tojás
1 ek liszt
20 dkg trappista sajt
kevés őröltbors
1 kis csomag petrezselyemzöld

Elkészítés:
A karfiolt sós-ételízesítős vízben félig megfőzzük.A tejfölbe beletesszük az ek lisztet,1 tojást,sót,borsot,ételízesítőt és a petrezselyemzöldet és a sajtnak felét lereszelve.
A megfőtt karfiolt tűzálló tálba egészbe beletesszük.A tefölbe elkevert ízesítőket ráöntjük,tetejét megszórjuk a maradék reszelt sajttal.Sütőben rózsaszínre sütjük.

Tanácsok:
Ha a karfiolt elég sós vízben főztük akkor az öntetbe elég csak kevés ételízesítőt tenni.A leírt módon bármilyen zöldséggel elkészíthető,pl:brokkoliból,kelbimbóból is nagyon finom.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: allonsy

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csőben sült finomság	» Csőben sült cikória	» Lencse csőben sütve	» Csőben sült karfiol
» Csőben sült brokkoli	» Csőben sült milánói penne	» Angolzeller csőben	» Csőben sült sonkás karfiol
» Csőben sült hús	» Csőben sült lencse	» Csőben sült krumpli	» Csőben sült szűzpecsenye
» Csőben sült tortilla lapok	» Csőben sült burgonyatorta	» Makaróni csőben sütve	» Csőben sült currys csirke