Cracer recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 pohar(200 ml) telj. kiorl.liszt
fel p napraforgomag
egyharmad szezammag
1 ek lenmag(egesz)
egyharmad p tort buza
fel p korpa
1 kk so
1 p viz
1 ek hidegsajtolasu olaj,a legjobb a kanola

Elkészítés:
Eloszor a szarazagokat osszekeverjuk,majd hozzaadjuk a vizet,olajat.Osszedolgozzuk,ragacsos massza lesz belole,ezt fel oraig pihentetjuk,majd ket sutopapir kozott kinyutjuk kb30x40 cm-re,egy kikent tepsibe tesszuk.pizzavagoval egyenlo darabokra bevagjuk.175 fokon,20-25 '-ig sutjuk,vigyazni kell ,ne egjen meg,ha kesz a vagasok menten szet lehet torni.

A receptet beküldte: kumameya

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Vajalja	» Párolt körte vörös rizzsel	» Máglyarakás kölesből	» Almás műzli
» Lencsefasirt 2	» Gyümölcsös kukoricadara-torta	» Diétás tejberizs	» Almás mézes keksz
» Zabkorpás almáspite	» Sajtos hajdinagombóc	» Chilis rák	» Köles - egytál
» Zabkorpás keksz	» Kása Alíztól / 1 főre/	» Csalános árpakása	» Chiamagos csokoládé