Brokkolis halfilé recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 brokkli
hal (bármilyen halfilé)
darabka vaj
szerecsendió, bors
sonka, sajt (annyi szelet, ahány hal)

Elkészítés:
A brokkolit daraboljuk, megpároljuk gőzben, hűtjük. A halat kivajazott tepsibe rakjuk. Sózzuk, a brokkolit elosztjuk a tetején. Őrölt borssal és reszelt szerecsendióval fűszerezzük, majd 1-1 szelet sonkával és sajttal beborítjuk. Előmelegített sütõben kb. 180 fokon kb. 10 percig sütjük, amíg a sajt elolvad.

Tanácsok:
Karfiollal is isteni!

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Brokkolis-sonkás penne	» Pestos halfilé	» Gnocchi brokkolis raguval	» Sajtos brokkolis krémleves
» Brokkolis-tojásos saláta	» Halfilé sáfrányos vajjal	» Sajtos-brokkolis csirke	» Halfilé joghurtköntösben
» Halfilével rakott krumpli	» Firenzei halfilé	» Brokkolis szendvicskrém	» Brokkolis csirkemell 1.
» Rakott brokkolis hal	» Majonézes brokkolisaláta	» Zöldséges halfilé	» Brokkolis tojásrántotta