Zoldseges penne recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
fagyasztott zoldseg (brokkoli,paradicsompaprika,zoldbab, borso,hagyma)
fott penne
szosz:
1 doboz kokusztej, 3ek mogyorovaj, 4 ek szojaszosz, 2ek cukor
1 kk so, 2 kk osszezuzott fokhagyma, 2 kk friss gyomber

Elkészítés:
zoldsegeket leforrazom szuroben, a szurovizet felteszem a tuzre, mikor forr beleteszem a mar nem teljesen hideg zoldseget es par percig fozom, termeszetesen soval.
A szoszhoz valokat osszekeverem, majd raontom a zoldseg, fott cs.hus keverekere..

Tanácsok:
Ossze lehet keverni a fott tesztaval vagy a tanyeron ratenni, igy vagy ugy isteni finom!
A szoszba lehet curryt keverni, ez meg ratesz!
A kutyamnak szoktam kifozni csirkecsontot - hata - hagymaval, fokhagymaval, sargarepaval es kistokkel, a zoldsegeket osszetorve hozzakeverem a kutyataphoz, igy nagyon szivesen megeszi. A csontrol leszedegetem a hust, eleg szepen hagynak rajta. Sokaig tart leszedegetni, de megeri a faradtsagot.
A kutyank is jol jar es mi is ;-)
Meg valami, eloszor nem volt mogyorovajam, igy nem tettem bele, masodszor mar avval keszitettem, de nekem nem volt jo, ereztem mintha olajat ettem volna, tehat ha nincs mogyorovaj nem tragedia.

A receptet beküldte: kumameya

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zoldseges tavaszi tekercs	» Sajtos penne sonkával	» Tepsis bolognai penne	» Sonkás diós penne
» Tonhalas penne	» Brokkolis-sonkás penne	» Spenótos-csirkés penne	» Csőben sült sonkás penne
» brokkolis penne	» Darált hússal rakott penne	» Sok sajtos penne	» Csirkés penne
» Paprikás - cukkinis penne	» Tejszínes csirke-penne	» Halas penne	» Sajtos penne