Zabpehelylisztes pizza recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
20dkg zabpehelyliszt
5dkg búzasikér
5dkg csicseriborsóliszt
3g instant élesztő
2 ek kókuszolaj
2 dl langyos víz
1 tk só

Elkészítés:
A víz kivételével mindent összekeverünk, és dagasztógépbe tesszük vagy saját kézzel megdagasztjuk.
Ezután szép lassan adjuk hozzá a vizet dagasztás közben.
Kicsit ragacsos lesz a tészta,de nem baj, kelesztés közben magába szívják a nedvességet a lisztek.
1 órát hagyjuk pihenni meleg helyen letakarva. Utána tepsibe tesszük és vékonyra elegyengetjük kókuszolajos kézzel.
Feltét lehet cukormentes paradicsomszósz, fokhagymás tejföl, sonka, csirkemell, kukorica, gomba, ananász, tonhal, hagyma, paradicsom

A receptet beküldte: Manci*

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Az én pizzám	» Vastag pizzatészta	» Pizza ahogy mi szeretjük	» Isti kedvenc pizzása
» Pizza duett	» Pizzatészta Diana módra	» Pizzás táska	» Pizza csiga
» Pizza egyszerűen	» Pizzához való mártás	» Csirkés pizza görögösen	» Pizza alaprecept
» Vékony, ropogós pizza	» Pizzatészta /nagyon finom/	» Pizzatészta házilag	» Olajban sült pizzapárnák