Retekkrém recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek

Hozzávalók:
30 g retek
10 g zsírszegény tejföl
10 g köményes sajt
5 g vöröshagyma
petrezselyem, citromlé, őrölt kömény

Elkészítés:
A durvareszelőn lereszelt sajtot és retket, a finomra vágott vöröshagymát és a petrezselymet összekeverjük a tejföllel, őrölt köménymaggal és citromléval ízesítjük. Azonnal fogyasztjuk, mert a retek levet ereszt.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak vacsorára vagy reggelire ajánlom egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal, Hamlettel vagy Abonettel.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 40 kcal
Szénhidráttartalom: 1,7 gramm
Zsírtartalom: 2,1 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrós retekkrém	» Parasztvacsora diétásan :)	» Gombás libamáj puding	» Sajtos gombás stangli
» Diós sajt almával	» Lilahagymás sajtkrém	» Ízletes sajtgolyók	» Piros krémsajt
» Sült hot-dog	» Paprikakrém egyszerűen	» Zsírban sült csirkemáj	» Sprotnis halkrém
» Kolbászkrém	» Töltött franciakenyér	» Mézes, sajtos ham and eggs	» Hagyományos körözött