| Rakott brokkoli másként receptZöldséges ételek Hozzávalók: 2 fej brokkoli 2 fej hagyma fél kg pulyka darált hús 1 csésze rizs 4 dl tejföl 20 dk sajt 2 tojás só,bors,oregano,margarin,olaj, Elkészítés: Felteszem főni sós vízben a brokkolit.A rizst szintén megfőzöm sós vízben. A hagymát felaprítom és kevés olajon megpirítom.Hozzáadom a darálthúst ,sózom,borsozom,majd fehéredésig párolom.A végén szoktam rakni egy kevés oreganot.Megkóstolom,hogy elég sós-e és teszek bele még egy kevés ételízesítőt. Ha kész a brokkoli,illetve a rizs,leöntöm róla a vizet. Egy hőálló üvegtálat kikenek margarinnal,majd 1 sor brokkolit teszek rá,erre jön a darálthús majd utána a rizs.A rizsre ráteszem a brokkoli másik felét.2 tojást felverek és ebbe beleteszem a 4 dl tejfőlt.Ezzel leöntöm a brokkolit ,majd a legvégén megszórom sajttal.Én 30 percig sütöttem,szép aranybarnára. Tanácsok: Nem kell túlfőzni sem a brokkolit,sem a rizst ,mert a sütőben még egy kicsit úgyis összefőnek. Elkészítési idő: 120 perc A receptet beküldte: Wanesz Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |