Power műzli(fogyókúrás) recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
10 dkg árpapehely
6 dkg napraforgómag
25 dkg zabpehely
3 evőkanál narancslé
2 evőkanál méz

Elkészítés:
A keveréket öntsük sütőpapírral kibélelt tepsibe, és 40-45 percig süssük 120 fokon.

Tanácsok:
Az adag akár egy hétre is elég-persze, ha beosztjátok:)

A receptet beküldte: Dizzz

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Power puncs	» Amerikai fánk	» Tök-pörkölt	» Búzaleves
» Wellness fasírt golyó	» Karobos tönkölydara-puding	» Daradesszert	» Túrógombóc diétásan
» Spenótos pulykafasírt	» Tejbe zabpehely mazsolával	» Zabpelyhes túrós puffancs	» Zöldséges MISOleves
» Csírás-tojásos egytálétel	» Tejszínes sült szabdzsi	» Gyümölcsös batyu	» Bolognai spagetti másképp